最近めっきり寒くなりましたね。
今日は12月4日で、昨日の雨もやんで良い天気なのですが、風の冷たさは40代半ばを過ぎた体にはかなり堪えます。
外出が辛くなったおかげで、毎日行っていたウォーキングを止め、某ゲームソフトを使って昇降運動をするようになったのですが、先月のある朝、起きた時に両膝に痛みを感じました。
この膝の痛みは、今までに経験した痛みとはちょっと違っていて、起き上がる時に関節がこわばる感じなのです。
「これはまさか、よくテレビで見かける[通販番組]の中で言っている[関節の軟骨成分のすり
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